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2021년 11월 25일 17시 12분 00초,     조회수 : 29
  제목 : 배고픕니다
SEQ : 37202 글쓴이 : jusm0404

작성 포맷 : HTML 모드, 자동 줄바꿈 사용

오늘 저녁은 뭘 먹을까요?
다이어트 중이에요ㅜㅜ

  hskim618
  2021-11-25(17:41)
캐릭 이미지
요새 샐러드가 유행인 거 같더군요..
다이어트 커피나 다이어트 콜라와 함께 드시면 어떨까요?

  wink73
  2021-11-26(09:37)
운동은 살빼는 게 아니라 근육을 늘리는 것이고 다만 근육이 지방을 잡아먹는 거라네요.
정작 살 빼려면 먹는 걸 조절해야 한다고 함.
그런데 쫄쫄 굶다가 다이어트 종료 후 다시 먹기 시작하면 요요현상.
고로 너무 안 먹기보다는 적당히 양을 줄여가는 게 좋을 거 같습니다.
그러므로 저녁은 삼겹살 1인분에서 다섯조각만 빼시죠. ㅎㅎ



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배고픕니다 (2) jusm0404 2021-11-25 29

 
 
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